不安で眠れない夜に

ワタクシゴトですが…頭の中がざわめいてしまって眠れない夜がよくありました。

仕事で手順を間違えてまごついたこと、

ぎこちない会話をしたこと、

朝信号が赤だったこと、、

ひとつひとつ挙げてみれば大したことないのに、自分はだめな奴だという内側からの声が止まらなくて。

学生時代に浴びせられた心ない言葉や、

夢が叶わなかった日のこと、

うまくいかなかった人間関係のこと、

布団には入ったものの、どんどん孤独感に押し潰されそうで胸は苦しくて。

同級生のあの子は結婚したらしいし、

仲良しだったはずの友達には私じゃない親友がいて、

学校でも、

職場でも、

家でも、

どこにも私の居場所なんてない気がしてきて、

…自分はちっぽけだし、誰にも必要とされていないし、もうこのまま消えてなくなってしまえばいいのにと泣き出しそうで、思わず涙がこぼれ落ちる夜。

きっと明日は大丈夫と言い聞かせて、そんな夜をやり過ごしても…朝が来たって全然心は晴れなくて、辛い辛い気持ちをごまかして仕事に行く。

一体どうすれば楽になれるの？？と

 不安で不安でいつも身動きがとれず、

悲しい気持ちでいつもいっぱいでした。

どうにか解消する方法はないのかと、

たくさんの自己啓発書を読みました。

毎晩毎晩、自信を持つ方法をネット検索しました。

心理学の情報や、スピリチュアル、引き寄せの方法を試しました。

時にはセミナーに足を伸ばして、変われたような気持ちになりました。

そのたびに自分に期待して、

そのすべてで幻滅してきました。

続く→